Daniel Peis
Trau deinem Körper wieder mehr zu.
Coaching vom Physiotherapeuten. Ob Schmerzen, alte Verletzung oder das Gefühl, nicht mehr fit zu sein.
Kostenloses ErstgesprächKennst du das?
Früher bist du hochgelaufen, ohne nachzudenken.
Der Kopf fragt mit, bevor der Körper darf.
Also lässt du es irgendwann ganz.
Und weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Dann bist du hier richtig. Egal, wo du gerade stehst.
Belastbar wird man nicht durch Schonen.
Wobei ich dir helfe
Knie
Ob mit Schmerzen oder schon voll belastbar: Wir bauen dein Knie Schritt für Schritt auf.
Rücken
Heben, Bücken, Tragen. Kontrolliert statt verboten, bis du deinem Rücken wieder vertraust.
Wieder fit
Ein Einstieg ohne Überforderung, mit einem Plan, der in deinen Alltag passt.
Dein Sport
Du spielst Football, kämpfst oder hebst und willst mehr rausholen? Kraft, Schnelligkeit und Belastbarkeit gezielt für deinen Sport.
So startest du
Erstgespräch
15 Minuten, kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und ob es passt.
Eingangsanalyse
Ein ausführlicher Termin, online oder vor Ort: Bewegung, Belastbarkeit und deine Ziele.
Dein Plan
Auf Basis der Analyse, passend zu deinem Stand und deinem Alltag.
Begleitung
Check-ins, Videoanalyse und kurze Wege per WhatsApp. Der Plan wächst mit dir.
Warum ich?
Daniel Peis
Physiotherapeut · Coach
Physiotherapeut
Ich weiß, was in Knie und Rücken passiert, und baue deinen Plan darauf auf. Nicht auf Trends.
Selbst Athlet
Über zehn Jahre Sport: Tanzen, Kampfsport, Football, heute Kraftsport. Ich trainiere, was ich empfehle.
Den Weg kenne ich
Eine eigene Verletzung hat mich lange ausgebremst. Es lag nicht am Willen, sondern an der Basis.
Training für dein Leben
Kein Transformations-Druck. Gesundes Training, das in deinen Alltag passt. Der Rest folgt.
Ehrliche Preise
Monatlich kündbar. Keine Mindestlaufzeit.
Online-Begleitung
100 € / Monat
Eingangsanalyse, Trainingsplan, Videoanalyse, wöchentlicher Check-in, ein Call im Monat, WhatsApp.
StartenHybrid-Betreuung
150 € / Monat
Alles aus der Online-Begleitung plus eine Einheit vor Ort in Waldbröl pro Monat.
StartenAlle Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Häufige Fragen
Funktioniert Online-Coaching wirklich?
Ja. Du trainierst zuhause oder im Studio, ich begleite dich per Video und Nachricht. Entscheidend ist der Plan dahinter, nicht der Ort.
Ich kann gerade kaum etwas belasten. Geht das trotzdem?
Ja. Wir starten genau dort, wo du stehst, auch bei null, und steigern Schritt für Schritt.
Brauche ich ein Fitnessstudio?
Nein. Der Plan passt sich an das an, was du hast: Studio, ein paar Kurzhanteln zuhause oder dein Körpergewicht.
Was passiert im Erstgespräch?
Wir lernen uns kennen, du erzählst, wo du stehst, und wir klären, ob das Coaching zu dir passt. Es ist kostenlos und verpflichtet dich zu nichts.
Wie läuft die Bezahlung?
Erst wenn du dich nach dem Erstgespräch für das Coaching entscheidest, bekommst du eine Rechnung. Du zahlst monatlich im Voraus per Überweisung und kannst jederzeit zum Monatsende kündigen.
Was, wenn meine Beschwerden noch nicht ärztlich abgeklärt sind?
Dann klären wir das vor dem Start. Das Coaching ist Training und ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung.
Lass uns sprechen.
15 Minuten, kostenlos. Schreib mir kurz, wo du stehst, ich melde mich innerhalb von 1 bis 2 Werktagen.
Danke!
Deine Anfrage ist angekommen. Ich melde mich innerhalb von 1 bis 2 Werktagen mit Terminvorschlägen.